Je niečo lepšie, ako sa prebudiť skoro ráno, pretože váš malý syn vám strká prsty do oka a snaží sa z vás urobiť piráta? Keď počas zimných mesiacov naobliekate svoje deti, seba, vezmete do výťahu športový kočík a zrazu vám vaše dieťa oznámi, že potrebuje ísť kakať? Deti sú dôvodom, prečo sa snažíte stať sa lepším a zdravším človekom každý deň. Prinášame vám zopár príbehov, ktoré vám prídu povedomé. 😊 Našli sme si krásne ubytovanie v Poprade a konečne po roku vyrazili na vytúženú rodinnú dovolenku. Večer sme uložili deti spať a s manželom sme sledovali Avatara, jeden z našich obľúbených filmov. Zrazu náš syn vstúpil do obývačky, pozrel na obrazovku s hrôzou v očiach […]

Má vás onedlho byť v rodine viac alebo niekto blízky z vašej rodiny čaká prírastky? Potom by ste mali mať prehľad o potrebnej detskej výbave, ktorá by dieťatku nemala v žiadnom prípade chýbať. Výbava by mala obsahovať tiež detské deky, ktoré sú veľmi dôležité. S výberom deky súvisia aj fusaky, ktoré sa využívajú v zimnom období. Práve fusaky vytvoria pre deti ideálne teplotné podmienky, aby mohli vyjsť von. Avšak ich výber nie je vždy jednoduchý, pretože musia dieťatku vo všetkom vyhovovať.  Účel detskej deky  Bábätká a menšie deti nemajú dobre vyvinutý termoregulačný systém, a práve preto je dôležité, aby sme ich udržiavali v teple. Deky sa nepoužívajú len v postieľke, […]

Nariadenie GDPR pre eshop je štandardom pre ochranu osobných údajov, ktoré sa denno denne evidujú pri objednávkach, recenziách produktov alebo pri poskytnutí informáciách o doručení tovaru. Nariadenie sa preto týka každej spoločnosti, firmy a eshopu, ktorý spracúva a pracuje s osobnými údajmi o svojich zákazníkoch a zároveň aj o svojich zamestnancoch. Každý eshop by mal dodržať všetky právne normy, ktoré sa týkajú vypracovania GDPR pre eshop.  Prečo ste povinní zabezpečiť oprávnenia? Prevádzkovatelia e-shopu sú povinní viesť evidenciu o spracovateľských činnostiach. Je potrebné byť oboznámený s tým, kto každý prichádza do kontaktu s uvedenými osobnými údajmi pri e-shope, ide buď o samotného majiteľa, jeho zamestnancov alebo nejaká tretia osoba. V prípade, […]

Tuto otázku si už položil každý kutil, který zvažuje koupi zahradní chatky. Jak si správně vybrat chatku a jak si ji svépomocí postavit? V tomto článku se Vám pokusíme přiblížit vše, co byste měli vědět před a během stavby zahradního domku. Takže jak na to? Nejdůležitější je prvotní výběr V nabídce najdete různé zahradní chatky. To je někdy až špatné, protože člověk si má pak problém vybrat. Nejdříve je tedy třeba zamyslet se, na co byste chtěli chatku využívat, pak si vybrat nějaký tvar a nakonec velikost, která často souvisí s tvarem. Pokud jste již tímto vším prošli, zřejmě máte vybrán zahradní domeček a můžete ho koupit. Nezapomeňte si promyslet […]

Počuli ste už niekedy o optických počítačoch? Technológie závratnou rýchlosťou napredujú. Vidíme to  z roka na rok. Nestíhame ani len sledovať aké nové modely počítačov a mobilných telefónov každý mesiac vychádzajú na trh. Nie je to tak dávno, keď sme mobilné telefóny využívali iba na telefonovanie, sms a maximálne z dlhej chvíle zahrali nejakú veľmi jednoduchú hru. 15 rokov dozadu, neexistovali optické pripojenia, bluetooth ani WiFi. Sieťové prvky umožňovali pripojenie na internet pomocou kábla. Kto vie, čo prinesie budúcnosť? Možno nám pri výmene kolesa na aute  bude stačiť klasický zdvihák na auto a možno k nám priletí zdvihák pomocou aplikácie cez dron. Je to už možno veľké sci-fi, no každopádne treba spomenúť, že vedci z NASA napríklad pracujú […]

Všetci vieme, že prechádzky a ľahké cvičenia  sú pre mamičky po tehotenstve ideálnym reštartom. Najmä po tých posledných pár mesiacoch, keď väčšinou odpočívajú v posteli. Samozrejme, v dnešnej dobe vie byť realizácia interiérov šikovne navrhnutá tak, aby ste si vedeli kvalitne zacvičiť aj doma. Akonáhle je však dieťa dosť staré na to, aby trávilo čas na čerstvom vzduchu, je to ideálny čas na cvičenie vonku. Určite je ale nutná istá úprava a prehodnotenie cvičebných postupov. Skvelá vec na tom, že trávite čas so svojim novorodencom na čerstvom vzduchu, je tá, že ide o zdravý a užitočný zvyk, z ktorého majú úžitok všetci v rodine. Chodiť von na krátku prechádzku alebo beh je skvelá […]

Tiež sa vám stalo, že vám spolu s číslom veku úmerne rástlo aj číslo na vašej váhe? Nie ste v tom sám či sama. Veľa z nás sa v mladosti nikdy nijak neudržovalo, ale vždy vyzeralo nejako v rámci normy. Po 25 to však nejako začína rapídne stúpať a ak žijete sedavým spôsobom života a nijak špeciálne si nedávate pozor, kilá sa na vás začnú lepiť. A bohužiaľ, občas to dôjde až do takej miery, že už nebude stačiť malá diétka na týždeň, a beh raz za dva. Ak sa vás BMI index vyšplhal nad 30, je to alarmujúce a je načase s tým niečo začať robiť. Nečakajte už na nič. Ani na nový mesačný horoskop a jeho priaznivé prognózy ani na […]

Moderné obývačky s kuchyňou sa znova stávajú populárnymi a obľúbenými. Akási trendovosť masovej výroby pomaly klesá. Dlhé roky bola obľúbená pre moderný dizajn v kombinácii s nižšou cenou, ale tie časy sú už asi pomaly, ale isto preč. Ide totiž o to, že si ľudia začínajú uvedomovať, že síce nakúpia vo veľkovýrobe o dosť lacnejšie ako u stolára, ktorý by im nábytok urobil ručne a originálne, ale nábytok im nevydrží ani z ďaleka tak dlho. Kuchynský stôl z veľkovýroby klasicky vydrží pár rokov kým sú na ňom viditeľné veľké znaky opotrebovanosti, zatiaľ čo drevený stolík, ktorý mala vaša stará mama pri posteli vyzerá aj po desiatkach rokoch stále úžasne a hlavne nestráca nič zo svojho šmrncu. Naša konvenčná doba je […]

Maľovanie bytu. Pre niektorých len nepríjemná povinnosť, pre iného nočná mora a pre ďalšieho možno aj povinnosť, ktorá ho celkom baví. Ako to máte vy? Ja patrím medzi ľudí, ktorí berú maľovanie bytu proste ako povinnosť. Síce si to vyslovene neužívam, ale určite sa z toho nerútim. Minule sme s priateľom maľovali celý byt. Bola to pre mňa cenná skúsenosť. Prinášam vám pár rád, tipov a trikov, na ktoré som počas maľovania prišla. Všetko, čo nechcete, aby bolo pomaľované si zakryte. Ja viem, je to otrava. Ale je to menšia otrava, ako keď potom musíte odstraňovať farbu z vecí, ktoré zafarbené byť nemajú. Určite si zakryte všetky sieťové prvky, dávať to dole z nich je neskutočne […]

Katka od malička snívala o veľkej rodine. Skoro ako každé malé dievčatko sa najradšej hrala s bábikami. Mala hromadu bábik a mala pre ne celý kočíkový park. Športový kočík, kočík pre dvojičky, retro kočík. Skrátka, Katke bolo od malička jasné, že byť matkou je jej životným poslaním. Ako začala Katka dospievať, jej životné ciele a zámery sa zamerali na štúdium práva. Katka mala veľký zmysel pre spravodlivosť a chcela zmeniť svet k lepšiemu. Na Vysokej Škole bola premiantkou s neskutočným prospechom a ohromujúcimi študijnými výsledkami. Všetku svoju energiu vkladala do štúdia, chcela mať čo najlepšiu východziu polohu pre potencionálne budúce povolanie. Počas štúdia začala chodiť s Milanom, pre ktorého tvorilo štúdium podstatnú časť života, rovnako ako to mala Katka. […]

Micelárna voda je hodným prostriedkom pre každodenné odličovanie a ošetrovanie vašej pleti. Spája v sebe zložky odličovacieho mlieka, pleťovej vody a pleťového tonika, navyše je bezoplachová. Molekuly, tzv. micely, disponujú schopnosťou viazať na seba tie najdrobnejšie nečistoty, ktoré sa na pleti usadzujú z vonkajšieho prostredia, bez pocitu podráždenia a mastného filmu na povrchu pokožky. Mastná pleť Prejavuje sa upchatými pórmi, veľkými a častými vyrážkami po celej tvári, čiernymi bodkami. Výsledkom nevhodného zloženia kozmetiky, ktorá upcháva póry, a následným vznikom závažného akné, sú tmavé jazvy a pigmentové škvrny. Starostlivosť o mastnú pleť si vyžaduje doplniť výživu zvnútra v podobe vlákniny, vitamínov, aminokyselín, antiseptických produktov a vyživenie zvonka kombináciou AHA a BHA exfoliantov, ktoré prečistia póry. Úloha micelárnej vody spočíva v zmiernení negatívnych […]

Pár rokov bojujem s nadváhou. Mám asi tak 20 kíl navyše a už dlhšiu dobu sa ich neviem zbaviť. Vždy sa na chvíľu namotivujem, začnem dobre jesť a pravidelne cvičiť. Potom sa však dostanem do svojho pracovného kolieska a nie som schopná nájsť si poriadne čas na jedlo a nie to ešte na cvičenie… Skončí to frustráciou a pojedaním čokolády po nociach. Mám preto pár skvelých rád ako neschudnúť. Neriaďte sa nimi… Nevážte sa. Nebudete vedieť, aká je realita a môžete sa sladkou opájať pocitom, že určite chudnete a v žiadnom prípade nepriberáte Povedzte si, že budete jesť zdravo. Celý deň jedzte bielkoviny a šaláty a večer sa napchajte čokoládou. Cvičte nepravidelne. Vždy sa na tréningu poriadne doriaďte tak, že vás […]

K zubnému lekárovi asi málokto chodí rád. Priznajme si to, väčšina z nás má z návštevy stomatologickej ambulancie trochu strach. Stačí, keď niekde započujeme zvuk zubnej vŕtačky a už nám naskakuje husia koža. Treba však uznať, že v poslednom čase pribúdajú ambulancie, ktoré už svojím interiérom robia všetko preto, aby sme sa tohto strachu zbavili. Ako? Na to sa teraz v krátkosti pokúsime odpovedať.   Ordinácie Keď ide o interiér, treba rozlišovať medzi samotnou ordináciou a ďalšími priestormi, medzi ktoré patria predovšetkým čakáreň a recepcia. Všetky stomatologické zákroky, to znamená zubná chirurgia, čeľustná ortopédia, protetika, dentálna hygiena, preventívne prehliadky a podobne, sa vykonávajú v ordináciách. Tejto primárnej funkcii musí byť prispôsobený aj interiér. Dominovať by mu malo špičkové technické vybavenie, ktoré […]

To je otázka, ktorú si v tomto predvianočnom zhone kladie takmer každý muž. Asi nám dáte za pravdu, že odpovedať na ňu nie je vôbec jednoduché. Máme tu však pre vás niekoľko odporúčaní, ktoré vám s výberom azda pomôžu.   Kvalitná kozmetika Poznáte to. Koľko len času trávia naše partnerky v kúpeľni! Ale buďme radi, že sa o seba tak starajú a myslime na to aj pri kúpe darčeka. Príjemným parfumom alebo kvalitnou kozmetikou napríklad od Tiande nemôžeme nič pokaziť.   Šperky Ktorá žena nemá rada šperky? Takých je naozaj minimum, väčšina ich miluje. Nemusíte to ale preháňať s luxusom, radosť spraví aj strieborná retiazka, náušnice či prívesok. Alebo vyberte ručne vyrobený šperk, originály ženy […]

Najskôr krátke vysvetlenie. Pod slovom „kreatívci“ máme na mysli tvorivých pracovníkov, ako sú grafici (tiež art directori), web dizajnéri či copywriteri. Ak aj vás tieto profesie lákajú, mali by ste vedieť, aké predpoklady by ste mal spĺňať. Výrazne vám to uľahčí vstup do reklamnej branže. Tvorivý talent Asi netreba zvlášť zdôrazňovať, že k tomu potrebujete v prvom rade aspoň trochu tvorivého talentu. Od grafikov či web dizajnérov sa vyžaduje najmä vizuálne cítenie, od copywriterov znalosť jazyka a jeho gramatiky, ako aj perfektná štylistika a cit pre úspornú prácu so slovom. Pripúšťame, že tvorivé schopnosti je možné rozvíjať aj na kurzoch a školeniach kreativity, bez talentu je to ale veľmi náročné. Dôkazom toho je aj skutočnosť, že […]